省錢就該吃泡麵？
省錢方法：食物篇（一）7個自立自強的原則
伙食費往往是我們的一筆大開銷
該如何在省錢的情況下
依舊吃得健康呢？
1.【自己動手做】
把給別人的料理費用省下來！
自己煮不僅可以挑選健康的食材
也可以掌握自己的花費！
同時也可以把隔天午餐連著晚餐一起煮
減少花的時間！
在這邊精選三個料理相關的優質IG
分享給探索者們：
(1) @dulahoop12
每兩三天就會分享一篇便當文
從食材、作法到成品
漢克很喜歡他成品的擺盤xD
(2) @betty.bento
用簡單的文字
及成品的圖片
分享簡易料理的製作
貝蒂同時也有寫三本瘦身料理書哦！
(3) @dailylunchboxes520
分享一道道簡單的菜
同時也有分享圖文食譜的專屬部落格哦！
(更多自己動手做的推薦，進到漢克的blog吧！)
2.【依照季節買蔬果】
當季蔬果通常最便宜
也最有營養價值哦！
3.【買特價肉品】
每個賣場在特定時間
往往會有即期肉品的特價
由於肉品本身較貴
特價下來也可以省下一筆錢！
同時建議可以先分裝好再冰上層
避免反覆退冰影響保存期限
4.【再便宜也不要買的】
賣場的即時熟食、即期海鮮、切好的水果
是漢克絕對不會購買的
至於原因...
進到漢克的blog探索吧！
5.【買剛好的量】
還記得現金流的概念嗎？
審視好自己的每日需求
再根據食品的份量跟價格
計算每日的花費吧！
有時大份量會導致我們吃更多
或是浪費掉
反而花更多錢哦！
6.【用水取代飲料】
飲料動輒50、100
將近一個便當錢！
同時糖分非常高
卻沒什麼營養
建議可以用水取代飲料
並把省下的錢拿來做更有意義的事哦！
7.【記得均衡健康】
無論再怎麼省錢
還是記得要均衡健康
否則存下的錢
都拿來付未來的醫療費囉！
在這邊推薦一個專注分享營養知識的優質IG
分享給探索者們：
@nuture_fit_taichung
有很全面的營養知識分享
之前他也有分享小資族的減脂餐哦！
想知道的探索者們趕快去探索吧！
最後來個小調查
探索者們每個月的伙食費是多少呢？
現在在下面留言告訴漢克吧！
更多深入探索，進到漢克的blog吧：https://www.hankexploring.com/省錢-食衣住行-自己煮/
HankExploring新手理財的領路者
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